PSYCHOTERAPIA

Psychoterapia to wspierająca rozmowa psychoterapeuty z pacjentem, która służy radzeniu sobie z kryzysem i sprzyja zmianom. Szeroko rozumianym celem psychoterapii jest wspieranie zdrowych części JA, które umożliwiają pełny rozwój osoby. Psychoterapia to długotrwały proces, w którym zmiany zachodzą z czasem. Dlatego udział w niej wymaga wysiłku, wytrwałości i zaangażowania zarówno po stronie pacjenta, jak i psychoterapeuty.
Istnieje kilka form psychoterapii w zależności od przyjętych celów terapeutycznych i liczby uczestników. Wyróżniamy psychoterapię indywidualną, psychoterapię małżeńst i par oraz terapię rodzin.

Podjęcie decyzji o rozpoczęciu psychoterapii wymaga wysiłku i odwagi. Często tej dezycji towarzyszy niepewność czy to dobry moment by się w nią zaangażować. Dlatego pierwsze 2-3 spotkania to konsultacje, które pomagają zweryfikować obawy i odpowiedzieć na pytanie czy psychoterapia będzie pomocna w aktualnej sytuacji.

Sesje psychoterapii indywidualnej odbywają się raz w tygodniu,
Sesje psychoterapii małżeństw i par odbywają się co dwa tygodnie,
Sesje psychoterapii rodzinnej odbywają się co 3-4 tygodnie.
Każda sesja trwa 50 minut.


 
Zmiana i rozwój psychologiczny wyrastają nie tylko z rozumienia siebie, ale także z bycia rozumianym przez inną osobę.

L.HOFFMAN

 
Photo credit: jimpg2_2015 via Foter.com / CC BY-SA